Articles Posted in the " ćwiczenia " Category



  • Brzuch

    Brzuch

    Trening brzucha według wielu osób jest najprzyjemniejszą i najbardziej lubianą częścią planów treningowych. Ćwiczenia angażujące..


  • Mięśnie

    Mięśnie

    Imponujące mięśnie są marzeniem każdego mężczyzny. Nie da się jednak ich wypracować, leżąc na kanapie..


  • Drop set

    Drop set

    Kiedy uczęszczamy na siłownię już jakiś czas i możemy stwierdzić, że nie jesteśmy początkującymi, wypróbowujmy..





  • Na stawy

    Na stawy

    W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób pragnie wyglądać pięknie. Wiąże się to z dieta oraz..


  • Jajka

    Jajka

    Obecnie wiele osób pragnie mieć szczupłą umięśnioną sylwetkę, którą mógłby pochwalić się na plaży, na..